LIEBE geht durch den MAGEN...

weyregg, august 2012
copyright©karin luger

wo die liebe den tisch deckt,

schmeckt das essen am besten.

französisches sprichwort

ich habe vor einigen jahren einen kongress für spiritualität in basel besucht und mich dort mit musikern aus peru unterhalten. dieses gespräch hat mich sehr berührt und ich habe die worte im herzen bewahrt. einer der musiker hat mir gesagt, dass sie alles, was sie herstellen - ihre musikinstrumente, ihre kleidung und ihre speisen - mit liebe tun. denn es macht einen unterschied, ob ich etwas missmutig, zornig, gleichgültig oder mit freude und liebe tue. alles ist energie und die überträgt sich auch auf die materielle ebene. 

du bist, was du isst!

wenn ich meinen körper liebe (wenn ich mich liebe, so wie ich bin), dann behandle ich ihn mit sorgfalt, umsicht und wertschätzung. ich achte darauf, was meinem körper wohl tut - innerlich, wie äußerlich.

manchmal beobachte ich andere menschen. 
wie und was sie essen. 
ob sie nur schnell ein hungergefühl stillen - schnell im gehen eine wurstsemmel, nebenbei am computer eine fertig-pizza, eine packung chips zum fernsehen. 
oder ob sie sich zeit nehmen, ihren essplatz schön gestalten und mit bedacht ihrem körper etwas gutes tun, indem sie liebevoll zubereitete, gesunde speisen zu sich nehmen.

wenn wir wieder mehr auf das achten, was unser körper braucht - nämlich achtsamkeit, darin ist alles, worauf es ankommt, enthalten - dann wird es unser körper mit vitalität und spannkraft bis ins hohe alter danken!