BALANCE...

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alles regelt sich nach dem gesetz des gegensatzes, das zugleich ein gesetz des ausgleichs ist.

theodor fontane

gegensätze ziehen sich an...

wenn wir das zitat von theodor fontane lesen, dann dämmert doch etwas, oder?

das gesetz des gegensatzes ist zugleich das gesetz des ausgleichs.

ich habe diese botschaft vor einigen jahren endlich verstanden und bin gleich daran gegangen, sie in mein leben umzusetzen. 

ich habe erkannt, dass es wirklich ein geschenk des himmels ist, wenn ich einen mann an meiner seite habe, der in manchen bereichen so völlig anders tickt.

anstatt mich mit ihm zu streiten und zu versuchen, ihn zu überzeugen, dass meine lebensart die richtige ist, habe ich gelernt, meinen partner so zu akzeptieren, wie er ist.

manches fällt mir ganz leicht, manches ist schwerer verdaulich.

und über manches sprechen wir. wir lernen einander besser kennen. denn sobald ich weiß, wieso er über ein thema so völlig anderer meinung ist, kann ich es verstehen. ich muss deswegen nicht seine meinung übernehmen, aber ich kämpfe auch nicht mehr gegen ihn.

in dem moment, in dem wir die andere person annehmen, so wie sie ist, entsteht der ausgleich. denn es passiert das wunderbare... auch die andere person beginnt, mich so zu akzeptieren, wie ich bin.

das wünschen wir uns doch, oder?

ich möchte, dass du mich so nimmst, wie ich bin. 

ich möchte von dir geliebt werden, so wie ich bin - ohne bedingungen.

das wünschen sich schon die kinder.

wie oft werden sie enttäuscht?

wie oft erfahren sie, dass sie nur dann geliebt werden, wenn sie sich so verhalten, wie es sich die eltern erwarten...

wie traurig...

wir lernen, dass liebe immer an bedingungen geknüpft ist.

und so werden wir erwachsen und wundern uns, wieso unsere beziehungen so schnell lieblos werden und schlussendlich zerbrechen.

zuerst fanden wir unseren partner, unsere partnerin attraktiv (eben: weil sich gegensätze anziehen...) und wenig später ist genau das, was zunächst anziehend war, abstoßend.

damit wir in unserem leben, in unseren parterschaften und beziehungen zu menschen generell eine balance erreichen wollen, ist es wichtig, das, was ist, zu akzeptieren.

denn dann wird der gegensatz zum ausgleich und wir finden inneren frieden.

die gegensätze in uns selbst spiegeln sich oft in anderen menschen wider...

daher kannst du jederzeit bei dir selbst beginnen - akzeptiere dich so, wie du bist. und was du ändern kannst, das ändere - an dir selbst.

wenn du es einmal probiert hast, wirst du es nicht mehr missen wollen...

die innere balance ist das höchste gut... und das hast du selbst in der hand!

wonnemonat MAI

toskana, mai 2018
copyright©karin luger

mai

morgens den taufeuchten himmel umarmen

und in die feinen blauen wolken greifen

schimmerndes gold an den zimmerwänden festmalen

und für die ewigkeit rahmen

das wachsen und rauschen der blütenblätter belauschen

voll hunger das muntere jauchzen aufbrechender erde

in jede pore einsaugen

und des nachts - die vollkommene leichtigkeit

ja -

frische unsterblichkeit träumen

cosima bellersen quirini

jetzt ist er schon wieder zur hälfte um - der wunderbare und wundersame mai!

wie sehr ersehne ich an kalten, erstarrten winternächten das zwitschern der vögel, das flüstern der blätter und den duft...den duft...der holunderblüten...

er steigt mir in die nase und bilder steigen vor meinem geistigen auge auf!

ich gehe mit meiner mutter in den park - vorbei am blühenden holunderbusch. ein blick. ein lächeln huscht über das gesicht meiner mutter. und ich hüpfe aufgeregt in den wald hinein. ja, heute abend, ja, da wird´s was gutes geben!

wie sehr liebte ich palatschinken...mit den klitzkleinen weißen blüten. und der duft, der sich von der küche durch die ganze wohnung zog!

ich träumte von einem bett aus lauter holunderblüten - mit jedem umdrehen würde eine wolke dieses wundersüßen duftes aufsteigen und sich ganz sanft wie eine decke über mich ausbreiten, würde mich betören und entführen in das land des ewigen frühlings...mit wiesen voller glockenblumen, pechnelken, hahnenfuß und margeriten - gesäumt von holunderbüschen in voller blütenpracht!

wie doch gerüche in unserem gehirn verhaftet bleiben und die damit verbundenen erinnerungen in einer sekunde wachrufen...mit all den damals gelebten gefühlen und sinneseindrücken!

wie schön, wenn es wohlige erinnerungen sind wie meine - hervorgerufen durch den duft der holunderblüten!

welche gerüche verbindest du mit dem wonnemonat mai?

oder sind es eher geräusche?

oder bilder?

wie auch immer... der mai möchte gefeiert werden!

es ist die hoch-zeit der liebe, der frisch entfachten liebe, der zarten blüte des begehrens...

mache diese nächsten tage zu deiner ganz persönlichen wonne!

wie auch immer diese wonne aussehen mag...

nimm die fülle des wachstums der natur hinein in dein leben, damit es eine wonne sei!

PALMSONNTAG

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ist palmsonntag hell und klar,

gibt´s ein gut und fruchtbar jahr.

mit dem palmsonntag beginnt die karwoche - kar leitet sich ab vom althochdeutschen wort "kara" ab, welches klage, kummer bzw. trauer bedeutet - also die trauerwoche vor dem osterfest.

der palmsonntag gehört zu den wichtigsten christlichen festtagen und erinnert an den einzug jesu nach jerusalem.

dass jesus auf einem esel ritt und dass man ihm palmzweige zuwarf, musste für die römer als einzige provokation aufgefasst worden sein.

denn der esel stand als symbol für einen gewaltfreien könig des friedens und der bescheidenheit. und zu jener zeit wurden palmen als heilige bäume verehrt, sie waren das sinnbild für das leben und den sieg.

jesus wusste ganz sicher, dass diese handlung gefährliche folgen für ihn haben würde. 

und trotzdem riskierte er alles.

er blieb sich selbst treu.

er stand zu seinen werten, unbeugsam.

man muss nicht religiös sein und tiefgläubig sein, um dem beispiel jesus nachzufolgen.

wir brauchen uns nur fragen, wie sehr wir uns treu sind. wie sehr wir zu unseren werten stehen.

es braucht mut, um gegen den strom zu schwimmen.

es braucht mut, sich selbst treu zu sein, weil man dann vielleicht einige "freunde" verliert... und vielleicht von manchen menschen gemieden wird und sich womöglich sogar feinde schafft.

ich bin mir sicher, wenn wir mehr und mehr zu uns selbst ehrlich sind, uns selbst besser kennen lernen, dann fällt es uns viel leichter, mutig und stark zu sein.

und es fällt uns viel leichter, andere menschen in ihrem anderssein zu akzeptieren. 

damit entsteht frieden in uns...

und wenn du in dir friedlich ruhst, dann strahlst du das aus und ziehst andere menschen in diesen bann...ohne worte...

dieser palmsonntag könnte ein guter start für den frieden in unseren herzen sein!

ZUFRIEDENHEIT

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zufriedenheit bringt auch 

in der armut glück. 

unzufriedenheit ist armut, 

auch im glück.

konfuzius

hast du dir auch schon mal die frage gestellt, was es braucht, dass du zufrieden bist?

in dem wort "zufriedenheit" steckt der friede. 

wann spürst du den inneren frieden?

wie soll dein leben sein, dass du mit dir und der welt in frieden leben kannst?

viele menschen haben bereits erkannt, dass materieller wohlstand nicht unbedingt der garant für zufriedenheit ist.

doch es scheint, dass alle menschen gewisse entwicklungsphasen zu erfahren haben. und dazu gehört eben auch das streben nach besitz. die westliche industriemaschinerie hat diese sehnsüchte schon sehr bald erkannt und lockt mit allen mitteln der werbekunst. wenn du dieses haus dein eigen nennst, wenn du jenes auto erwirbst, wenn du 50 paar schuhe besitzt, wenn, wenn,... dann kannst du dich zufrieden zurücklehnen und dich deines glücks erfreuen.

doch die freude über die einkäufe währt zumeist nicht sehr lange. und je mehr wir besitzen, umso größer wird die angst, dies alles eines tages zu verlieren. oder es sich eines tages nicht mehr leisten zu können. oder auch, dass es uns gestohlen wird. wir zahlen versicherungsprämien, bauen hohe zäune, schaffen uns alarmanlagen an...

wir erklären unseren kindern, dass eine gute ausbildung das non plus ultra ist. dass sie ohne studium keinen gutbezahlten job bekommen werden... und die kinder befolgen die ratschläge der eltern. sie lernen, lernen, lernen und mit ein bisschen "glück" steigen sie schnell die karriereleiter nach oben. sie arbeiten 70, 80 stunden die woche, sind rund um die uhr für ihre arbeitgeber erreichbar und verdienen wirklich viel geld. die eltern sind stolz. ihr kind hat es zu etwas gebracht. es kann sich ein tolles haus, ein tolles auto, tolle urlaube leisten...

während der äußerliche wohlstand kontinuierlich zunimmt, passiert es immer öfter, dass eine innere leere entsteht, die auch mit noch so vielen tollen käufen nicht gefüllt werden kann. viele entrinnen diesem teufelskreis nur mehr durch krankheiten. erst wenn der körper erklärt, dass er diesen wahnsinn nicht mehr mitmacht, erst dann wacht der mensch auf - und so mancher mensch nicht einmal dann...

jetzt ist fastenzeit...

was kannst du für deine innere zufriedenheit tun?

vielleicht besuchst du eine freundin, einen freund oder einen menschen, den du schon längere zeit nicht mehr gesehen hast, bringst eine kleinigkeit mit und verbringst mit dieser person ein, zwei stunden...

jemand anderem eine freude bereiten, ist ein guter nährboden für zufriedenheit!

BEWEGLICHKEIT

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die natur ist die große ruhe gegenüber unserer beweglichkeit. darum wird sie der mensch immer mehr lieben, je feiner und beweglicher er werden wird. sie gibt ihm die großen züge, die weiten perspektiven und zugleich das bild einer bei aller unermüdlichen entwicklung erhabenen gelassenheit.

christian morgenstern

manchmal kann ich mich des eindrucks nicht erwehren, dass unsere westliche gesellschaft immer mehr erstarrt. geistig wie körperlich.

es ist bedenklich, dass so viele kinder nur mehr im turnunterricht ins schwitzen kommen. sie werden von der haustüre bis zur schule mit dem auto transportiert. dort sitzen sie stundenlang. sehr oft auch in den pausen, da die bedienung eines handys am besten im sitzen funktioniert. zu hause heißt es, hausaufgaben erledigen... und wichtig: das handy stets im blick - immmer im kontakt mit freunden und freundinnen! 

wenig körperliche bewegung führt zu übergewicht. übergewicht führt zu trägheit. trägheit erfasst den ganzen menschen. auch geistig.

so mutieren menschen zu befehlsempfängern. viele dieser befehle entfachen nicht wirklich begeisterung, im gegenteil, es entsteht unzufriedenheit, widerstand, abwehr. doch es mangelt an aktivität, initiative und mut.

viele menschen verharren so in ihren elfenbeintürmen, werden immer träger, unglücklicher und ängstlicher.

sie fürchten sich vor allem und allen fremden. meiden den kontakt mit dem lebendigen. 

jetzt kommt bald der frühling! die tage werden länger, die natur erwacht, es wird wieder wärmer...

wie wäre es, wenn wir diese wunderbare zeit dazu nutzen, wieder beweglicher zu werden? 

das auto stehen zu lassen und wieder einmal zu fuß einkaufen zu gehen? eine runde um den häuserblock oder in den nächsten park zu spazieren? aufmerksam die umgebung zu betrachten... die menschen, die vorbeigehen, die blumen, die am wegesrand wachsen... 

sich auf eine parkbank zu setzen und ein gespräch mit einer fremden person zu beginnen? sich in die lage einer fremden person zu versetzen und neue perspektiven zu gewinnen? 

etwas völlig neues auszuprobieren... eine neue sprache, ein musikinstrument, eine neue verhaltensweise...

einfach wieder einmal sich selbst so richtig zu spüren... die lebensenergie aufzuwecken, sich zu strecken und in den tag hineinzuwandern...

das wär doch was, oder?

KOMMUNIKATION im zeitalter der DIGITALISIERUNG

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das traurigste am leben ist, 

dass die wissenschaft derzeit 

schneller wissen sammelt 

als die gesellschaft weisheit.

isaac asimov

wenn ich mir die unfähigkeit der menschen anschaue, von angesicht zu angesicht zu kommunizieren, überlege ich ernsthaft, in telekomaktien zu investieren.

damaris wieser

die digitalisierung unserer welt schreitet unaufhörlich voran und wird unser leben in vielen bereichen revolutionieren. millionen arbeitsplätze werden in zukunft durch roboter ersetzt werden, dies wird nicht nur produktionsunternehmen erfassen, sondern auch hochqualifizierte jobs von rechtsanwälten und ärzten könnten von robotern weitaus effizienter ausgeführt werden. 
schaffen wir uns eine arbeitsfreie welt?
oder wird in zukunft "arbeit" einfach anders sein?

tatsache ist, dass die verantwortlichen akteure unserer bildungsinstitutionen an einem erschreckenden realitätsverlust leiden. sie scheinen seit jahrzehnten ihre elfenbeintürme nicht mehr verlassen zu haben. und besuch haben sie wohl genauso lange nicht bekommen. dies ist meine bescheidene interpretation. 

würden die menschen miteinander kommunizieren, d.h. sprechen und zuhören gleichermaßen, dann hätten sie bereits vor langer zeit die weichen gestellt. wir haben unsere kinder für die zukunft vorzubereiten. es ist nicht mehr so wie vor 100, 200 jahren, dass das einmal vom großvater gelernte für das gesamte leben ausreichend war. die zeit und somit alles mit ihr verwobene hat sich beschleunigt. es geht zwar die sonne noch immer am morgen auf und am abend unter, doch die menschen der westlichen welt haben sich diener geschaffen, die in vielen bereichen effektiver und effizienter agieren. jegliches wissen kann ich jederzeit an jedem beliebigen ort der welt abrufen - und dazu reicht ein computer, auch wenn er in einem kleinen internet-café in einem der abgelegendsten dörfer in nigeria, kambodscha oder bolivien steht. 

doch wissen abzurufen ist zu wenig.
innovationen entstehen durch austausch von erfahrungen und wissen. wenn menschen miteinander sprechen, dann kann neues entstehen.
was heute unbedingt gelehrt werden sollte, das ist kommunikation, teamgeist, beharrlichkeit, fehlerresistenz, querdenken, musik, kunst, sport...

ganz voran, im frühesten kindesalter... sollte konstruktive und empathische kommunikation gelehrt werden. das ist die basis eines kreativen, gegenseitig befruchtenden austausches. wenn wir lernen, uns selbst zu erkennen und dann diese erkenntnisse unseren mitmenschen mitteilen, können unglaublich geniale dinge passieren.

dann kann die digitalisierung getrost voranschreiten und unsere alltäglichen probleme lösen.
denn...
wir sind damit beschäftigt, gemeinsame lösungen für ein gesundes leben auf dieser erde zu finden und neue berufe zu installieren.
wir sind damit beschäftigt, neue wege zur energiegewinnung zu schaffen und neue berufe zu installieren.
wir sind damit beschäftigt, für unsere älteren mitmenschen ein würdevolles umfeld zu schaffen und neue berufe zu installieren.
wir sind damit beschäftigt, kindern werkzeuge für die zukunft zur verfügung zu stellen und sie tatkräftig bei ihrem selbstfindungsprozess zu unterstützen...und auch dafür neue berufe zu installieren.

die liste ist noch lange nicht zu ende...

du kannst dir ja auch mal durch ein miteinander kommunizieren ausprobieren, was da an genialen ideen entstehen kann!

HERZENSBERÜHRUNG

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wie soll ich meine seele halten, dass sie nicht an deine rührt? 

wie soll ich sie hinheben über dich zu andern dingen? 

ach, gerne möcht ich sie bei irgendetwas verlorenem im dunkel unterbringen an einer fremden stillen stelle, die nicht weiterschwingt, wenn deine tiefen schwingen. 

doch alles, was uns anrührt, dich und mich, 

nimmt uns zusammen wie ein bogenstrich, 

der aus zwei saiten eine stimme zieht. 

auf welches instrument sind wir gespannt? 

und welcher geiger hält uns in der hand? 

o süßes lied.

rainer maria rilke

manchmal berührt uns etwas ganz tief in unserem herzen. ganz plötzlich, unerwartet, unvorhergesehen.

so ist es mir heute geschehen. 

ein letzter workshop-tag. ein ganz normaler arbeitstag...

doch dann... mittendrin im alltäglichen... weht eine so tiefe und innige verbundenheit in mein herz... ich spüre es ganz intensiv und kann es im moment noch gar nicht richtig zuordnen. 

es ist zunächst ein intensives gefühl. 

es erfüllt meinen ganzen körper. 

noch bin ich unsicher, was das wohl ist... 

doch während ich aus dem buch meiner schwester lese... 

weiß ich es:

wir sind verbunden.

wir haben uns einander vertraut gemacht.

unsere herzen haben sich berührt.

ich blicke in die augen dieser wundervollen menschen und spüre die schwingung unserer herzen... und ich weiß in diesem moment: alles ist möglich. das erfüllteste leben, das größte glück ist für uns alle möglich. 

oh, wie bin ich dankbar...

dass ich diese kostbaren momente teilen durfte,

dass wir gemeinsam gewachsen sind.

und dass wir gestärkt in die zukunft blicken.

denn wir wissen... wir sind niemals alleine.

wir wissen, unsere herzen haben einander berührt und wir können jederzeit diese kostbare herzensenergie für uns selbst verwenden.